妊活中の方必見!今すぐ摂りたい葉酸サプリガイド

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葉酸と相性の良い薬、悪い薬とは?

薬やサプリメントを服用する時に気になる飲み合わせ。ここでは葉酸サプリと併用しても問題ない薬・問題のある薬を理由とともに紹介しています。葉酸サプリを効果的に摂取するためにも、ぜひチェックしてみてください。

葉酸サプリと薬の組み合わせの注意点

葉酸サプリの効果を最大限発揮するために、注意したいのが薬との飲み合わせです。

薬によっては併用しても問題なく、むしろ積極的に併用したほうが良い薬はあります。しかし、葉酸サプリと併用することで悪影響を及ぼす薬があるのも事実。葉酸サプリを飲んでいて薬の服用を考えている方は、しっかりと飲み合わせを確認しましょう。

併用可能な薬

産婦人科で処方される薬には、妊娠中でも飲めるという薬がいくつか存在しています。これらの薬は基本的に葉酸サプリと併用しても問題はありません。

その他に風邪薬や抗インフルエンザ剤、便秘薬も基本的には併用OK。

ここではそれらの薬がなぜ併用しても大丈夫なのかを解説しています。理由を知らないまま併用すると、誤用する可能性もあるので正しい知識をしっかりと押さえておきましょう。

風邪薬

風邪を引いた時に処方されることの多いPL顆粒。PL顆粒はサリチルアミド・アセトアミノフェン・プロメタジン・カフェインという4つの成分からできている薬です。風邪の症状を抑える効果はありますが、葉酸と干渉することはないので併用したとしても問題はありません。

抗インフルエンザ剤

抗インフルエンザ剤の代表的な薬にタミフルやリレンザ。これらの薬と葉酸サプリを併用しても問題はありません。ただし、妊娠中は原則タミフルやリレンザなどの抗インフルエンザ剤を服用できないため、妊娠中の方がインフルエンザになってしまった場合は、医師の指示に従いながら安静ンいして回復を待ちましょう。

便秘薬

妊娠をきっかけに便秘になる人もいますが、処方されるマグラックスやマグミットには、酸化マグネシウムを使った薬です。

酸化マグネシウムは葉酸と一緒に摂っても互いに影響しあわないため、併用しても問題ありません。

ちなみにカルシウムと一緒に摂るとカルシウム血症という症状を引き起こす恐れがあるため、牛乳のようにカルシウムを含むものとは併用しないようにしましょう。

併用を避けたい薬

葉酸サプリには併用可能な薬だけではなく、飲み合わせを避けた方がよい薬があります。

特に解熱鎮痛剤や睡眠薬、抗てんかん薬、経口避妊薬は併用を避けましょう。ここでは、薬品名と飲み合わせが悪い理由を解説しています。

すでに併用している薬があるのか照らし合わせながら、チェックしてみてください。

解熱鎮痛剤

解熱鎮痛剤の多くに配合されているアスピリンには、葉酸の活動を抑え、作用を減らしてしまう効果があるとされています。葉酸サプリを飲んだ後に解熱鎮痛剤を飲んでしまうと、葉酸の働きを十分に活かせないのです。大きな副作用があるわけではないのですが、一緒に摂取するのは避けた方が賢明といえます。

睡眠薬

不眠症の治療時に処方される睡眠薬バルビツールは、葉酸還元酵素の働きを弱めてしまう特徴があります。葉酸還元酵素は体内で葉酸の効果を発揮するために必要な酵素です。

そのため、バルビツールと葉酸サプリを一緒に飲んでしまうと、せっかく葉酸を摂取しても効率よく葉酸の効果を活かせなくなります。副作用などはありませんが、併用しないことがベターです。

抗てんかん薬

てんかん治療に使われている薬には、フェニトインやバルプロ酸が配合されています。

抗てんかん薬は、薬を作用させるために葉酸を使用するため、血液の葉酸値を下げてしまうケースがあります。

また、薬の中でもフェニトインに関しては、葉酸と一緒に摂取することで排出が促されるため、薬の効果が弱くなってしまうことも。発作が起きてしまっては元も子もないので、葉酸サプリとの併用は避けてください。

経口避妊薬

避妊薬として有名な薬「ピル」。ピルを使うと生理周期の安定や生理痛を和らげる効果がありますが、葉酸により薬の成分が腸で吸収されにくくなってしまいます。

ピルを止めた後すぐは葉酸不足になりがち。そのため、ピルをやめてすぐに妊娠した場合には、葉酸が胎児の脳や脊髄の成長をサポートすることができず、神経管閉鎖障害のリスクが高くなることも。このようにピルによる葉酸摂取の阻害は大きいので、併用は避けましょう。

葉酸サプリと薬を併用する場合の注意点

葉酸サプリと飲み合わせが悪い薬だったとしても、飲む時間帯をずらすことで、葉酸サプリの服用を止めずに済みます。

薬やサプリメントは、4時間以上経つと吸収後に排出されることが分かっています。この性質を利用し、薬の服用後4時間以上を空けてからサプリメントを飲めば問題ないでしょう。

ただし、自己判断は危険ですので、医師や薬剤師と相談したうえで飲むようにてください。

また、葉酸サプリに含まれている葉酸以外の成分によっては、飲み合わせが悪いことがあります。サプリを選ぶ際には、他にどんな成分が配合されているかチェックが必要です。

排卵誘発剤クロミッドと葉酸サプリの飲み合わせ

排卵を促して妊娠をサポートしてくれるクロミッドは、葉酸と組み合わせて飲むにとくに大きい問題はありません。

むしろ妊娠する前に葉酸サプリを摂取することは、胎児の神経管閉鎖障害のリスクを下げることができるので、積極的に摂取しておきたい成分です。

しかし、注意しておきたい点として「葉酸サプリなら何でもOKではないと言うこと」。葉酸サプリには葉酸以外の成分も含有されていることがあり、なかでもプラセンタは避けるようにしておきたい成分です。

ここでは、なぜプラセンタが配合されていない葉酸サプリが良いのかを紹介。どういった葉酸サプリが良いのか迷っている方はぜひ目を通してみてください。

今すぐ摂りたい成分がぎゅっ!葉酸サプリ5選

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