妊活中の方必見!今すぐ摂りたい葉酸サプリガイド

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夫婦で一緒に飲む

葉酸は正常な精子をつくるサポートをしてくれます。そのため、葉酸サプリは妊活中の女性だけではなく、男性にもおすすめ。葉酸サプリを製造・販売しているメーカーでは、女性だけではなく男性にも葉酸の摂取を促しているところが多いのです。

でも、女性と同じ葉酸サプリを利用するには、葉酸の配合量が多すぎます。妊活中~妊娠中の女性は1日400μgの葉酸を摂るよう推奨されていますが、男性の場合は1日240μgで十分。過剰摂取すると精子の形成に不可欠な亜鉛の吸収が阻害されて、逆効果になってしまうかもしれません。[注1]

夫婦で摂取する葉酸サプリの選び方

妊活中の女性に必要な栄養があるように、男性にも「妊活中の男性にこそ必要な栄養素」があります。たとえば、精子の形成を促し、生殖機能を維持する「亜鉛」や葉酸を活性化させるために必要な「ビタミンB12」などに着目してサプリを選ぶと良いでしょう。

妊活中に夫婦で摂りたい葉酸サプリ2選

こちらでは女性用・男性用にきちんと分けられている葉酸サプリを紹介します。妊活がなかなか結果に結びつかないとき、男性も一緒に協力してくれたらとても心強いですよね。ぜひ、夫婦用の葉酸サプリを摂取して、2人で妊活に役立ててみてください。

美的ヌーボプレミアム

美的ヌーボプレミアム公式サイト画像キャプチャ
引用元HP:美的ヌーボプレミアム公式サイト
https://bitekitown.com/lp/nouveau-pre14

女性用の「美的ヌーボプレミアム」と男性用の「美的ヌーボプレミアムFOR MEN」は、100%天然素材にこだわってつくられた葉酸サプリです。添加物を一切使用していないので、妊活中でも安心して飲むことができます。

【男性用】美的ヌーボプレミアムFOR MENのおすすめポイント

亜鉛とL-アルギニンを濃厚凝縮した葉酸サプリ

美的ヌーボプレミアムFOR MENには亜鉛30mgとL-アルギニン300mgが配合されています。一般的な男性サプリは少量の亜鉛とL-アルギニンが含まれるマカを配合しているものが多いのですが、美的ヌーボプレミアムはそれぞれを単体で高配合。妊活中の男性がぜひ摂っておきたい栄養成分を、効果を期待できる量で配合しているサプリです。

精力的な毎日の栄養補給「山芋ムチン」と「ガラナ」

たんぱく質の吸収効率を高める山芋ムチンを100mg、栄養補給のサポートするガラナを300mg配合されている「美的ヌーボプレミアムFOR MEN」。そのほかゴマの希少な成分「セサミン」や、ムチンやガラナの働きを高める「ビタミンB群」も高含有。栄養成分の効果が最大限発揮される配合バランスでつくられています。

【女性用】美的ヌーボプレミアムのおすすめポイント

天然素材100%の葉酸をしっかり400μg配合

美的ヌーボプレミアムに配合されている葉酸は、厳選した野菜や果実から抽出されています。その天然素材100%の葉酸を、妊活中~授乳中の女性に必要な400μgしっかり配合。葉酸を活性化させるために必要なビタミン12も100μg含有しています。

妊活中~授乳中の女性に必要な栄養成分29種類をぎゅっと凝縮

ビタミンC・D・EやビタミンB群、ミネラルなど、妊活中~授乳中に大切な栄養素が濃厚凝縮されている美的ヌーボプレミアム。体内では生成されず、食事で補いにくいDHAやEPAも138mg・15mg配合されています。化学合成されたビタミンや着色料・保存料、水銀などは一切含まれていない、女性の体を第一に考えた葉酸サプリです。

美的ヌーボプレミアムの口コミ評判

  • 夫婦で妊活をがんばって陽性反応が出ました
    なかなか子どもが出来ず、人工授精も考えていたときに美的ヌーボプレミアムを見つけました。男性用もあったので、夫も一緒に飲んでもらうことに。夫婦で改めて妊活に取り組みはじめた半年後、検査薬を使ったら陽性反応が出たんです!本当に嬉しくて嬉しくて…。栄養をしっかり摂るために、今後も美的ヌーボプレミアムを飲み続けたいと思います。(36歳・女性)
  • そこそこ効果はあるような気がします
    妻に頼まれて買ってみました。少し錠剤が大きいので飲みにくさはありますが、妊活にはそこそこ効果があるような気がします。毎日栄養を摂れるのは良いですね。とても効いているかと言われると微妙なところですが、以前より体調も良くなったので続けてみようと思います。(年齢不詳・男性)
  • これ1つで必要な成分を全部摂れます
    定期購入で1年ほど続けています。前は成分ごとにサプリを摂っていたのですが、妊活に良いと思い美的ヌーボプレミアムだけに変更。妊娠してからも続けられるのがポイントでした。そのおかげか、今は妊娠9ヵ月です。これ1つで必要な栄養素を摂れるし、これからも続けたいと思います。(40歳・女性)

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【男性用】美的ヌーボプレミアムFOR MENの基本情報

原材料 グレープフルーツ抽出物、トウモロコシ抽出物(遺伝子組み換えでない)、ガラナ抽出物、貝カルシウム粉末、酵母、大豆抽出物(遺伝子組み換えでない)、山芋抽出物、米ぬか抽出物、デュナリエラサリナ抽出物、黒ゴマ油抽出物(セサミン含有)、魚肝油抽出物、アルファルファスプラウト抽出物、セルロース(綿花)、グリセリン(ヤシ油)でん粉(コーン)、ゼラチン
1日あたりの
栄養成分
葉酸:200μg
山芋ムチン:100mg、ガラナ:300mg、L-アルギニン:300mg、セサミン:5mg、ビタミンA:2700μg、ベータカロチン:9000μg、ビタミンC:500mg、ビタミンD:12.5μg、ビタミンE:134mg、ビタミンB1:20mg、ビタミンB2:10mg、パントテン酸:20mg、ビタミンB6:10mg、ビタミンB12:50μg、カルシウム:200mg、マグネシウム:50mg、セレン:20μg、鉄:10mg、マンガン:5mg、クロム:50μg、カリウム:10mg、亜鉛:30mg、ナイアシンアミド:20mg、イノシトール:10mg、コリン:10mg
製造工場 cGMP認定工場
内容量 150粒(30包)
1日あたりの
摂取量
5粒(1包)
価格(税込) 通常8,640円/定期便6,912円
販売会社 株式会社フック

【女性用】美的ヌーボプレミアムの基本情報

原材料 海藻セルロース、酵母、小麦胚芽抽出物、大豆抽出物(遺伝子組み換えでない)、トウモロコシ抽出物(遺伝子組み換えでない)、人参抽出物、海藻抽出物、バラの実抽出物、アセロラ抽出物、魚肝油、カキガラ抽出物、サンゴ抽出物、精製魚油(DHA、EPA含有)、ゼラチン、卵抽出物、パセリ抽出物、アルファルファ抽出物、水ガラシ抽出物、アカシアガム、グリセリン(ヤシ油、パーム油、なたね油、ひまわり油)、ビタミンE(大豆抽出物)
1日あたりの
栄養成分
葉酸:400μg
ビタミンA:625μg、ビタミンB1:100mg、ビタミンB2:100mg、ビタミンC:500mg、ナイアシン:100mg、ビタミンB6:100mg、ビオチン:100μg、パントテン酸:100mg、ビタミンD:5μg、ビタミンE:302mg、カルシウム:250mg、クロム:25μg、ビタミンB12:100μg、銅:1mg、ヨウ素:100μg、鉄:15mg、マグネシウム:125mg、マンガン:4.5mg、リン:25mg、カリウム:30mg、セレン:37.5μg、亜鉛:7.5mg、コリン:100mg、イノシトール:100mg、モリブデン:50μg、DHA:138mg、EPA:15mg
製造工場 cGMP認定工場
内容量 150粒(30包)
1日あたりの
摂取量
5粒(1包)
価格(税込) 通常8,640円/定期便6,912円
販売会社 株式会社フック

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プレミン

プレミン公式サイト画像キャプチャ
引用元HP:プレミン公式サイト
http://premin.shop/

妊活中に必要な成分だけをしっかり配合することにこだわっている、女性用の「プレミン」と男性用の「プレミンMEN」。安心して飲めるよう、全成分の原産国・最終加工国を開示しているのが特徴です。

【男性用】プレミンMENのおすすめポイント

精子形成に必要不可欠な亜鉛をたっぷり配合

生殖機能を維持し、精子の形成に不可欠である亜鉛を10mg配合している「プレミンMEN」。妊活中の男性が摂っておきたいビタミンを6種類、農薬不使用の希少な国産マカを50mg、そのほかカルシウムやマグネシウムなど妊活に摂っておきたい栄養素を配合しています。

電話注文で、プレミンMENのみの購入も可能

公式サイトではプレミンとプレミンMENがセットになった「カップルコース」を販売しています。電話注文のみとなりますが、プレミンMENのみの購入も受け付けているそう。「男性側だけサプリを利用したい」というときも問題ありません。ぜひ検討してみてくださいね。

【女性用】プレミンのおすすめポイント

妊活中~授乳中のステージに合わせた3種類をラインナップ

プレミンの特徴は「妊活中~妊娠初期」「妊娠中期~出産」「授乳中」に合わせた3種類のラインナップを用意していること。ステージごとに必要な量の葉酸、一緒に摂取したい栄養素をたっぷり含んでいます。

葉酸400μgを中心に14種類の栄養成分を配合

プレミンは厚生労働省が推奨する「モノグルタミン酸型葉酸」を400μg配合しています。また妊娠中に起きやすい貧血を予防する鉄分や、普段の食事で不足しがちなビタミン・カルシウムもバランスよく配合。余分な美容成分は配合せず、本当に必要な成分だけを配合することにこだわった葉酸サプリです。

プレミンの口コミ評判

  • 妊活には男性側の体調も大切だと思います
    30代半ばになって少し焦りを感じ始めたころに、夫婦で一緒に飲めるプレミンを購入しました。妊活は女性がするものと思われがちですが、男性側の体調も大切なので、できれば一緒に飲んだほうが良いと思います。その後、無事妊娠。「私ばかりが頑張っている…」とストレスを抱えずに済んだのが良かったのかもしれません。(36歳・女性)
  • ぼくらの子どもを授かるためなら協力は惜しみません
    妊活中だった妻にすすめられて、プレミンMENを飲んでいます。妻みたいに目に見える効果はないのですが、ぼくら2人の間に子供を授かるためなら、協力は惜しみません。結果に結びつくまで、夫婦2人で続けていこうと思います。(30歳・男性)
  • 夫が「一緒に飲みたい」と言ってくれたのでプレミンを購入しました
    妊活中で、最近プレミンを飲み始めました。他の葉酸サプリと悩んでいたのですが、夫が「一緒に飲んでみたい」と言ってくれたので、メンズ用もあるプレミンに決定。以前飲んでいた葉酸サプリは鉄っぽい味が気になったのですが、プレミンはほとんど気にならないですね。(年齢不明・女性)

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【男性用】プレミンMENの基本情報

原材料 澱粉、酵母(亜鉛、マンガン、セレン含有)、食用精製加工油脂、マカ粉末/貝カルシウム、酸化マグネシウム、ピロリン酸第二鉄、ビタミンE
1日あたりの
栄養成分
国産マカ:50.0mg、亜鉛:10.0mg、カルシウム:200mg、マグネシウム:80mg、鉄:7.5mg、マンガン:4.0mg、セレン25μg
製造工場 NSF GMP認定工場
内容量 124粒
1日あたりの
摂取量
4粒
価格(税込) 通常4,946円/定期便3,866円
販売会社 ゲンナイ製薬株式会社

【女性用】プレミンの基本情報

原材料 澱粉、酵母(亜鉛、ナイアシン、ビタミンB6含有)、食用精製加工油脂/貝カルシウム、酸化マグネシウム、ヘム鉄(豚由来)、ビタミンC、ヒドロキシプロピルセルロース、ピロリン酸第二鉄、ビタミンE、光沢剤、パントテン酸カルシウム、ビタミンB1、ビタミンB2、葉酸、ビオチン、ビタミンD、ビタミンB12
1日あたりの
栄養成分
葉酸:400μg
ビタミンB1:1.3mg、ビタミンB2:1.5mg、ビタミン:B6 1.4mg、ビタミンB12:2.8μg、ビタミンC:45mg、ビタミンD:7.0μg、ナイアシン:3.5mg、パントテン酸:2.0mg、ビオチン:50μg、カルシウム:250mg、マグネシウム:100mg 鉄:5.0mg、亜鉛:3.0mg
製造工場 NSF GMP認定工場
内容量 124粒
1日あたりの
摂取量
4粒
価格(税込) 通常4,946円/定期便3,866円
販売会社 ゲンナイ製薬株式会社

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今すぐ摂りたい成分がぎゅっ!葉酸サプリ5選

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